Las 10 mejores estaciones de culturismo

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Contenido de la recomendación

Las 10 mejores estaciones de culturismo en 2022 (Kikos, WCT y más)

Entrenar en casa es una gran idea para aquellos que tienen disciplina y quieren ejercitarse incluso con una rutina de carrera. Invertir en una estación de entrenamiento con pesas es la mejor opción para aquellos que desean montar un gimnasio residencial. ¡En un solo dispositivo es posible ejercitar las extremidades superiores e inferiores !

 

Hay estaciones de entrenamiento con pesas de Kikos, WCT, Podiumfit y otras marcas. Pero, ¿cómo elegir el mejor dispositivo? En este artículo te explicamos todo lo que debes saber para hacer una gran elección y presentarte las 10 mejores estaciones de entrenamiento con pesas del momento.

 

Ventajas y desventajas de la estación de musculación.

Ventajas y desventajas de la estación de musculación.

¡La estación de musculación es perfecta para aquellos que quieren entrenar en casa ! Te permite hacer tus entrenamientos en tu tiempo, en cualquier momento. De esta manera, no tiene que viajar a un gimnasio lleno de gente, donde probablemente tendrá que turnarse en el equipo. 

 

La estación de musculación le permite realizar numerosos ejercicios para las extremidades superiores o inferiores. Compacto, reúne varias estructuras de ejercicio en un solo equipo . Su área de entrenamiento está más organizada que comprar pesas, bancos y dispositivos específicos por separado.

 

Una desventaja de la estación de musculación es el montaje, que puede resultar un poco complicado por la gran cantidad de piezas, herramientas y manuales de instrucciones. En este caso, conviene contratar a alguien para que realice el montaje . ¡Entonces simplemente haga su plan de ejercicios y comience a ejercitarse!

 

Cómo elegir la mejor estación de musculación

Para elegir la mejor estación de musculación, evalúe las posibilidades de entrenamiento, tanto las estructuras de ejercicio disponibles como los pesos de los ladrillos de carga. Además, considere estaciones con estructuras adjuntas, protección en los ladrillos de carga, evalúe la capacidad y el tamaño del equipo.

Las estaciones con diversas posibilidades de entrenamiento son más versátiles

Una estación de musculación te permitirá realizar infinidad de ejercicios en función de tu estructura, con diferentes intensidades debido a la disponibilidad de peso sobre los ladrillos de carga. Para un entrenamiento específico, es importante considerar las estructuras unidas al dispositivo.

Preferir modelos con 5 o más estructuras de ejercicio

Preferir modelos con 5 o más estructuras de ejercicio

La estación de entrenamiento con pesas reúne varias estructuras de ejercicio en un solo dispositivo. Cada estructura le permite realizar varios ejercicios diferentes . Lo ideal es que el dispositivo tenga al menos 5 estructuras para trabajar las extremidades inferiores y superiores.

 

Las estructuras principales son: polea alta  , polea baja,  press de banca, plataforma peck y silla extensible . Con estos 5 es posible realizar ejercicios para el pecho, espalda, brazos, piernas e incluso abdomen. Además de estos, también es posible encontrar la polea intermedia y la mesa scott en algunas estaciones de entrenamiento con pesas.

 

Muchas marcas destacan la cantidad de ejercicios que se pueden realizar en el equipo. Sin embargo, el número de ejercicios realizados en el dispositivo depende del conocimiento , la habilidad y la capacidad del usuario para utilizar las estructuras disponibles en el equipo.

Considere los aparatos de prensa de piernas y otros accesorios

Considere los aparatos de prensa de piernas y otros accesorios

Una estación de entrenamiento con pesas de prensa de piernas ofrece mejores resultados para aquellos que se enfocan en el entrenamiento de piernas . Estas estaciones de entrenamiento con pesas son grandes porque la estructura del ejercicio de prensa de piernas está unida al cuerpo principal de la máquina. Algunos modelos también tienen otros accesorios .

 

Estos aditamentos pueden ser específicos para ejercicios en las extremidades superiores , como las barras de barra, o incluso para realizar abdominales , como las planchas. Además, algunas estaciones de entrenamiento con pesas tienen tantas estructuras de ejercicio que pueden ser utilizadas por 2 o más personas al mismo tiempo.

Prefiera estaciones con 50 kg o más en ladrillos de carga

Prefiera estaciones con 50 kg o más en ladrillos de carga

El peso de los ladrillos de carga en la estación de pesas permite al usuario evolucionar en el entrenamiento. Por tanto, es importante considerar un margen para poder avanzar en el entrenamiento y no perder una mayor carga en el dispositivo. Con 50 kg es posible realizar numerosos ejercicios con intensidad. 

 

Sin embargo, cualquier persona que ya entrene intensamente en el gimnasio debe considerar una capacidad de carga de 80 kg o más en la estación de pesas. Atención para algunos modelos que tienen la polea multiplicadora de peso , ofrece una intensidad adicional más allá de los pesos de los ladrillos . ¡Una gran ventaja!

La protección de ladrillos de carga previene accidentes y reduce el ruido

La protección de ladrillos de carga previene accidentes y reduce el ruido

Los ladrillos de carga de la estación de musculación pueden quedar expuestos o protegidos por un revestimiento en los lados de toda la estructura vertical. Esta protección puede ser metálica o plástica. ¡La gran ventaja de esta protección es la capacidad de prevenir accidentes!

 

A medida que los ladrillos de carga se mueven rápidamente, hacia arriba y hacia abajo, pueden causar accidentes si finalmente un niño, un perro o un gato se vuelve curioso y decide jugar allí. Es inevitable que los ladrillos hagan ruido al chocar entre sí, pero la protección también ayuda a reducir el ruido .

Verifique los límites de altura y peso admitidos por el dispositivo

Verifique los límites de altura y peso admitidos por el dispositivo

Algunas personas más altas informan tener dificultades para encontrar una estación de entrenamiento con pesas cómoda. En general, los emparejados uniformemente  sin ningún ajuste están hechos para personas con una altura de hasta 1,80 m . Entonces, si el dispositivo será utilizado por alguien alto, ¡evalúe la capacidad de altura!

 

Una ventaja es la regulación del asiento , ya que se adapta a la altura del usuario . Además, la capacidad de peso ofrece tranquilidad adicional para un uso adecuado del dispositivo. Prácticamente todas las estaciones de musculación soportan a personas de más de 100 kg sin romperse.

Vea si el tamaño es adecuado para su espacio.

Vea si el tamaño es adecuado para su espacio.

Por último, pero no menos importante, será necesario evaluar si la estación de entrenamiento con pesas se adapta a la ubicación que tiene disponible. Es fundamental medir el área de la habitación, estudio o espacio abierto donde se instalará el dispositivo, para comparar con las dimensiones de la estación de pesas .

 

Una gran ventaja es que las estaciones de musculación son compactas , especialmente los modelos tradicionales, que no tienen estructuras de ejercicio adjuntas. Para no sorprenderse a la hora de instalar el modelo elegido, compruebe su tamaño y fíjese si tiene suficiente espacio para moverse.

 

Las 10 mejores estaciones de culturismo

Ahora que ya sabes cómo elegir la mejor estación de musculación, facilitemos tu elección y te presentamos los 10 modelos que destacan en este momento. ¡Echa un vistazo a las 10 mejores estaciones de entrenamiento con pesas para que las compres online ahora mismo!

KIKOS Estação de Musculação GX Supreme Black 1
KIKOS Estação de Musculação GX Supreme Black 2

KIKOS Estación de entrenamiento con pesas negra GX Supreme

Estructuras de ejercicio 4 (polea alta, press de banca, plataforma peck y silla extensible)
Cargo 45 kilogramos
Protección de carga No
Regulación bancaria No
Peso soportado
Dimensiones (mm) 125 x 210 x 236 cm (ancho x alto x profundo)
EVOLUTION Estação de Musculação 1
EVOLUTION Estação de Musculação 2
EVOLUTION Estação de Musculação 3

EVOLUCIÓN Estación de musculación

FT8000

Estructuras de ejercicio 5 (polea alta, polea baja, press de banca, plataforma peck y silla extensible)
Cargo 45 kilogramos
Protección de carga No
Regulación bancaria No
Peso soportado 130 kilogramos
Dimensiones (mm) 105 x 200 x 140 cm (ancho x alto x profundo)
PELEGRIN Estação de Musculação 1
PELEGRIN Estação de Musculação 2

PELEGRIN Estación de musculación

PEL-FIT28

Estructuras de ejercicio 5 (polea alta, polea baja, press de banca, plataforma peck y silla extensible)
Cargo 45 kilogramos
Protección de carga No
Regulación bancaria No
Peso soportado 120 kilogramos
Dimensiones (mm) 100 x 210 x 145 cm (ancho x alto x profundo)
PODIUMFIT Estação de Musculação 1
PODIUMFIT Estação de Musculação 2

PODIUMFIT Estación de musculación

ME200

Estructuras de ejercicio 4 (polea alta, press de banca, plataforma peck y silla extensible)
Cargo 65 kg (polea multiplicadora por 100 kg)
Protección de carga No
Regulación bancaria No
Peso soportado 130 kilogramos
Dimensiones (mm) 108 x 201 x 136 cm (ancho x alto x profundo)
KIKOS Estação de Musculação 1
KIKOS Estação de Musculação 2

KIKOS Estación de musculación

GX2

Estructuras de ejercicio 6 (polea alta, polea baja, press de banca, plataforma peck, silla extensible y mesa scott)
Cargo 65 kilogramos
Protección de carga
Regulación bancaria No
Peso soportado 130 kilogramos
Dimensiones (mm) 90 x 190 x 210 cm (ancho x alto x profundo)
PELEGRIN Estação de Musculação Multifuncional 1
PELEGRIN Estação de Musculação Multifuncional 2
PELEGRIN Estação de Musculação Multifuncional 3

PELEGRINEstación de musculación multifuncional

PEL-3WAY

Estructuras de ejercicio 7 (polea alta, polea baja, press de banca, plataforma de peck, silla de extensión, saco de boxeo y caja de bolas de velocidad)
Cargo
Protección de carga
Regulación bancaria
Peso soportado 120 kilogramos
Dimensiones (mm) 154 x 229 x 196 cm (ancho x alto x profundo)
Estación de musculación SPEEDO con prensa de piernas Multi 3 1

BAÑADOREstación de musculación con prensa de piernas Multi 3

Estructuras de ejercicio 6 (polea alta, polea baja, press de banca, plataforma de peck, silla de extensión y prensa de piernas)
Cargo 70 kilogramos
Protección de carga
Regulación bancaria
Peso soportado
Dimensiones (mm) 198 x 209 x 189 cm (ancho x alto x profundo)
WCT FITNESS Estação de Musculação com Leg Press Pro Deluxe 1
WCT FITNESS Estação de Musculação com Leg Press Pro Deluxe 2
WCT FITNESS Estação de Musculação com Leg Press Pro Deluxe 3
WCT FITNESS Estação de Musculação com Leg Press Pro Deluxe 4

FITNESS WCTEstación de musculación con Leg Press Pro Deluxe

022

Estructuras de ejercicio 9 (polea alta, polea media, polea baja, press de banca, plataforma de peck, silla de extensión, mesa scott, prensa de piernas y barras paralelas abdominales)
Cargo 2 x 102 kilogramos
Protección de carga
Regulación bancaria
Peso soportado 150 kilogramos
Dimensiones (mm) 218 x 213 x 222 cm (ancho x alto x profundo)
WCT FITNESS Estação de Musculação 1
WCT FITNESS Estação de Musculação 2
WCT FITNESS Estação de Musculação 3

FITNESS WCT Estación de musculación

001

Estructuras de ejercicio 6 (polea alta, polea baja, press de banca, plataforma peck, silla extensible y mesa scott)
Cargo 80 kilogramos
Protección de carga No
Regulación bancaria
Peso soportado
Dimensiones (mm) 112 x 203 x 142 cm (ancho x alto x profundo)
Estación de musculación SPEEDO 1

BAÑADOR Estación de musculación

Multi 2

Estructuras de ejercicio 6 (polea alta, polea media, polea baja, press de banca, plataforma de peck y silla extensible)
Cargo 65 kilogramos
Protección de carga
Regulación bancaria
Peso soportado
Dimensiones (mm) 113 x 205 x 151 centímetros

 

Tabla comparativa de las mejores estaciones de musculación

Fabricante
1º CALIDAD PRECIO
Klarfit
BEHUMAX
MEJOR CALIDAD ⭐
Grupo Contact
Simba- Disney Minnie Peluche, Multicolor, 25cm (6315874843)
Simba- Disney Minnie Peluche, Multicolor, 25cm (6315874843)
Simba- Disney Minnie Peluche, Multicolor, 25cm (6315874843)
Clasificación
-
-
-
Características
  • EJERCICIO DESDE CASA - Máquina de musculación para casa, ideales para potenciar tu fuerza sin necesidad de ir al gimnasio. Incluye máquina de lat pulldown, banco inclinado, barra de inmersión, stepper, prensa de piernas.
  • DESPIERTA TU POTENCIAL - Lleva el ejercicio al límite con este banco de musculación multifuncional. Recomendado para principiantes y deportistas avanzados. Entrenamiento completo de pecho, hombros, brazos, espalda, abdominales, brazos y piernas.
  • ROBUSTO Y CON MUCHA ESTABILIDAD - Banco musculación multifuncional viene con 100 kg de pesas de gimnasio que se apoyan fácilmente en un marco de acero súper fuerte para que no se tambalee mientras entrenas. El compañero de gym que nunca te falla.
  • ENTRENAMIENTOS SEGUROS - Diseñado para realizar toda la serie de ejercicios que necesites. Cuenta con las funciones necesarias para que ejercites todo tu cuerpo y no tengas necesidad de ir al gimnasio. Haz deporte en casa y olvídate del gimnasio.
  • ESTACIÓN MULTIFUNCIÓN - Con un respaldo de cuero artificial y cojines son cómodos para sentarse y fáciles de limpiar. Almohadillas antideslizantes para aumentar la estabilidad del entrenamiento e incluye mancuernas adicionales de 1,5 kg.
  • ENTRENAMIENTO EN CASA - Con nuestra máquina de fitness puedes planificar tu entrenamiento personal para fortalecer tus músculos y sentirte en forma. Personaliza tu entrenamiento perfectamente y trabaja pecho, espalda, piernas, hombros y tríceps.
  • SEGURIDAD - Debido a su fabricación de manera inteligente y a los pies extra anchos y engomados, el peso se distribuye de forma óptima y el suelo queda protegido. Esto proporciona aún más seguridad y estabilidad durante el entrenamiento.
  • Beneficios Una máquina multifuncional es un excelente aliado para trabajar la musculatura de manera cómoda y eficaz desde casa.
  • BIOMECANICA Sistema biomecánico de precisión que distribuye las cargas perfectamente para conseguir la máxima activación de las fibras musculares.
  • GARANTÍA - Ofrecemos 3 años de garantía en todos nuestros productos BEHUMAX. 30 Días de devolución y un asesoramiento personalizado para cualquier consulta o duda.
  • [MÁQUINA MULTIFUNCIÓN]: TS100 (dobles poleas- multipower) profesional Maquina multifuncion (dobles poleas- multipower) profesional Maquina profesional, para un trabajo muy completo , para deportistas que quieran trabajar con intensidad y en espacio reducido
  • [EJERCICIOS]: 1º- 2 poleas laterales en cada columna, para poder trabajar con diferentes ángulos, estas poleas están alimentadas de peso por medio de dos columnas de discos de 60 kg. en cada columna. 2º- Dispone de un multipower, el cual se carga por medio de discos y también puede estar enganchada a las columnas de peso en placas. 3º-Dispone de dos tipos de agarres superiores para trabajo de dorsal con un agarre variable para un trabajo eficaz dependiendo de usuario.
  • [EJERCICIOS]: 4º-Dispone de 1 anclaje de barra recta para trabajo de remo. 5º Dispone de 6 soportes para discos. 6º Dispone de panel de información para uso de la maquina y diferentes ejercicios para hacer. 7ª Dispone de barra fija en parte superior para dominadas (diferente angulo de trabajo).
  • [MEDIDAS MAQUINA]: 2050 x 1470 x 2320 (alto) mm. Medidas de la maquina en paquete: 2700 x 1730 x 45 mm Peso total de la maquina: 400 kg.
1º CALIDAD PRECIO
Fabricante
Klarfit
Klarfit Ultimate Gym 9000 Maquina Multifuncion Musculacion con Pesas para Gimnasio en Casa, Barra de Dominadas Musculatura de Espalda, Banco Musculación Multifuncional, Maquina Musculacion con Stepper
Clasificación
-
Características
  • EJERCICIO DESDE CASA - Máquina de musculación para casa, ideales para potenciar tu fuerza sin necesidad de ir al gimnasio. Incluye máquina de lat pulldown, banco inclinado, barra de inmersión, stepper, prensa de piernas.
  • DESPIERTA TU POTENCIAL - Lleva el ejercicio al límite con este banco de musculación multifuncional. Recomendado para principiantes y deportistas avanzados. Entrenamiento completo de pecho, hombros, brazos, espalda, abdominales, brazos y piernas.
  • ROBUSTO Y CON MUCHA ESTABILIDAD - Banco musculación multifuncional viene con 100 kg de pesas de gimnasio que se apoyan fácilmente en un marco de acero súper fuerte para que no se tambalee mientras entrenas. El compañero de gym que nunca te falla.
  • ENTRENAMIENTOS SEGUROS - Diseñado para realizar toda la serie de ejercicios que necesites. Cuenta con las funciones necesarias para que ejercites todo tu cuerpo y no tengas necesidad de ir al gimnasio. Haz deporte en casa y olvídate del gimnasio.
  • ESTACIÓN MULTIFUNCIÓN - Con un respaldo de cuero artificial y cojines son cómodos para sentarse y fáciles de limpiar. Almohadillas antideslizantes para aumentar la estabilidad del entrenamiento e incluye mancuernas adicionales de 1,5 kg.
Precio
Fabricante
BEHUMAX
BEHUMAX - Máquina multifunción Multigym 400 - multiestacion de Gimnasio para Espalda, Hombros, Brazos, piernas, Triceps, hasta 45 kg
Clasificación
-
Características
  • ENTRENAMIENTO EN CASA - Con nuestra máquina de fitness puedes planificar tu entrenamiento personal para fortalecer tus músculos y sentirte en forma. Personaliza tu entrenamiento perfectamente y trabaja pecho, espalda, piernas, hombros y tríceps.
  • SEGURIDAD - Debido a su fabricación de manera inteligente y a los pies extra anchos y engomados, el peso se distribuye de forma óptima y el suelo queda protegido. Esto proporciona aún más seguridad y estabilidad durante el entrenamiento.
  • Beneficios Una máquina multifuncional es un excelente aliado para trabajar la musculatura de manera cómoda y eficaz desde casa.
  • BIOMECANICA Sistema biomecánico de precisión que distribuye las cargas perfectamente para conseguir la máxima activación de las fibras musculares.
  • GARANTÍA - Ofrecemos 3 años de garantía en todos nuestros productos BEHUMAX. 30 Días de devolución y un asesoramiento personalizado para cualquier consulta o duda.
Precio
MEJOR CALIDAD ⭐
Fabricante
Grupo Contact
Grupo Contact - Maquina Gimnasio Multipower para Ejercicios Fitness y Gym Multifuncion, Dobles Poleas Laterales, Diferentes Agarres, Uso Profesional y Individual. Modelo: TS100
Clasificación
-
Características
  • [MÁQUINA MULTIFUNCIÓN]: TS100 (dobles poleas- multipower) profesional Maquina multifuncion (dobles poleas- multipower) profesional Maquina profesional, para un trabajo muy completo , para deportistas que quieran trabajar con intensidad y en espacio reducido
  • [EJERCICIOS]: 1º- 2 poleas laterales en cada columna, para poder trabajar con diferentes ángulos, estas poleas están alimentadas de peso por medio de dos columnas de discos de 60 kg. en cada columna. 2º- Dispone de un multipower, el cual se carga por medio de discos y también puede estar enganchada a las columnas de peso en placas. 3º-Dispone de dos tipos de agarres superiores para trabajo de dorsal con un agarre variable para un trabajo eficaz dependiendo de usuario.
  • [EJERCICIOS]: 4º-Dispone de 1 anclaje de barra recta para trabajo de remo. 5º Dispone de 6 soportes para discos. 6º Dispone de panel de información para uso de la maquina y diferentes ejercicios para hacer. 7ª Dispone de barra fija en parte superior para dominadas (diferente angulo de trabajo).
  • [MEDIDAS MAQUINA]: 2050 x 1470 x 2320 (alto) mm. Medidas de la maquina en paquete: 2700 x 1730 x 45 mm Peso total de la maquina: 400 kg.
Precio

 

Cómo aprovechar al máximo su estación de musculación

Cómo aprovechar al máximo su estación de musculación

Algunas personas no conocen todas las posibilidades que ofrece la estación de musculación. En general, esto ocurre por la falta de conocimiento sobre los ejercicios, por lo que una instrucción profesional es valiosa. Además de configurar un entrenamiento, un profesional le indicará cómo utilizar mejor la estación de entrenamiento con pesas .

 

Una gran ventaja es que puedes buscar instrucciones de un profesional de educación física también en línea, a través de artículos, videos de YouTube e incluso aplicaciones específicas para el culturismo. Sin embargo, si puede, siempre es mejor contratar a alguien para que programe un entrenamiento específico para usted.

 

¡Construye un gimnasio en casa completo con estos equipos!

Hay varios equipos para aquellos que quieran hacer ejercicio en casa. Un gimnasio en casa debe tener un banco de pesas y máquinas cardiovasculares, como la bicicleta estática y la cinta de correr. ¡Vea nuestra selección de los mejores equipos para montar un gimnasio en casa!

 

Conclusión

Entonces, ¿te gustó saber más sobre cómo elegir una estación de musculación completa , adecuada para tu uso? Verifique las posibilidades de entrenamiento, la protección de los ladrillos de carga, la altura y capacidad de peso soportada, así como el tamaño del dispositivo. 

 

Se hizo más fácil encontrar el modelo perfecto para su espacio, especialmente con nuestra selección presentada en el ranking. Si te gusta una estación de musculación, cómprate una y comienza a entrenar en casa ahora mismo . ¡Ah, y compártelo con alguien que también esté interesado!

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