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Los 10 mejores hipercalóricos en 2022 (Max Titanium, Integralmedica y más)
Los hipercalóricos son grandes aliados para quienes quieren aumentar la masa muscular y el peso corporal. Este tipo de complemento alimenticio proporciona buenos resultados si se consume correctamente, tanto para deportistas profesionales como amateurs. ¡Descubra aquí cómo tomar su alto contenido calórico!
Marcas como Athletica Nutrition, Black Skull, Max Titanium y Probiotics son ejemplos de calidad y diversidad de productos. Para ayudarte a elegir la mejor opción hemos preparado un artículo con todo lo que necesitas observar en el momento de la compra, además de un top 10 mejores hipercalóricos .
Cómo elegir el mejor hipercalórico
Al principio, las hipercalóricas pueden parecer muy similares entre sí, pero no se equivoquen, ya que tienen características muy diferentes . Para ayudarlo a tomar la mejor decisión posible, hemos preparado una guía completa sobre cómo elegir el mejor contenido calórico. ¡Compruébalo a continuación!
Observe la fuente de carbohidratos y su cantidad.
El carbohidrato es el macronutriente más abundante en la composición de los hipercalóricos , ya que se encarga de mantener las reservas de glucógeno de nuestro organismo, que son nuestra principal fuente de energía. Sabiendo esto, verifique a continuación lo que debe observar al elegir su alto contenido calórico.
Carbohidratos simples o complejos, ¿cuál es la mejor opción?
Es importante conocer la diferencia entre carbohidratos simples y complejos, ya que esto implica el efecto en el cuerpo. Básicamente, las hipercalóricas de los carbohidratos simples usan dextrosa y maltodextrina como fuente, mientras que las de los carbohidratos complejos usan palatinosa y maise ceroso .
El maíz ceroso y la palatinosa tienen un alto valor biológico y están enriquecidos con vitaminas y fibras. Por tanto, la liberación de energía es más lenta y duradera . Sin embargo, varios hipercalóricos mezclan carbohidratos complejos y simples, ya que la dextrosa también tiene su función.
Con carbohidratos simples , el nivel de glucosa aumenta más rápidamente. Esta rápida ganancia de energía favorece la absorción de suplementos , como la creatina y los BCAA, que se transportan con la glucosa al interior de las células. Además, la dextrosa ayuda en la regeneración muscular después del entrenamiento.
Para atletas con entrenamientos intensos, opciones de alta concentración de carbohidratos
Normalmente las hipercalóricas contienen entre 50 y 90 g de carbohidratos por cada 100 g de porción de producto. Entonces, si tu entrenamiento es intenso y tu objetivo es un gran aumento calórico, elige las opciones que sean más ricas en carbohidratos . De lo contrario, es mejor elegir un suplemento con una cantidad menor.
Un detalle a destacar es que las marcas utilizan porciones en distintas cantidades . Es decir, encontrará productos que informan el total de carbohidratos en porciones de 100 g, 120 g, 160 g y otras cantidades. Así que tenga cuidado de poder comparar la cantidad de carbohidratos en los productos.
No olvides las proteínas, son fundamentales
Las proteínas son nutrientes fundamentales en la composición del hipercalórico porque sirve como contribución a la construcción y desarrollo muscular . Además, aportan calorías de absorción más lenta. La cantidad de proteína suele variar entre 20 y 30 g por ración, según la marca.
Las fuentes más comunes de proteína son la proteína de suero ( proteína de la leche), la albúmina (proteína del huevo) y la proteína de la carne (proteína de la carne). La proteína de suero tiene un mayor valor biológico, además de ser más fácil de digerir. Pero el precio también es más alto, por lo que las otras opciones son más asequibles.
Verifique la cantidad de calorías por porción, se refleja en el aumento de peso
Como su nombre indica, una de las principales características de un suplemento hipercalórico es la gran cantidad de calorías por ración. Son los que complementan la dieta con el fin de que te mantengas en una condición de excedente calórico, proporcionando un aumento de peso y masa muscular .
La cantidad de calorías puede variar de una marca a otra, pero en general está entre 600 y 800 Kcal por ración . Por tanto, es fundamental tener en cuenta qué cantidad se adapta mejor a tu dieta. Para un aumento de peso más significativo, es mejor elegir opciones con más calorías.
Para un consumo más agradable, elija su sabor favorito
Para que el consumo sea más agradable , muchas marcas se dedican a desarrollar una mayor variedad de sabores para sus productos. Por lo general, los sabores más populares y vendidos son el chocolate, fresa y vainilla , pero hoy en día no es difícil encontrar otras opciones.
El sabor hipercalórico también mejora su usabilidad como ingrediente para recetas de fitness , como batidos, tortitas y varios tipos de postres. Vale recordar que la cantidad de calorías, carbohidratos, proteínas y otros valores nutricionales pueden variar levemente de un sabor a otro .
El peso y el tipo de embalaje pueden generar ahorros
Las hipercalóricas suelen venderse en paquetes de 3 kg , pero esto no es un estándar y puede variar según la marca. Además, es importante observar la tabla nutricional del producto, ya que la porción necesaria para obtener una determinada cantidad de nutrientes puede variar.
Si la marca indica porciones diarias de 100 g, un bote de 3 kg durará 30 días . Sin embargo, si la marca indica porciones de 160 g, 3 kg terminarán en menos de 20 días. Esté atento a eso también, para evaluar qué tamaño de paquete ofrece el mejor valor para usted.
Otro detalle importante es el tipo de embalaje. Los hipercalóricos se venden en frascos o en recambios. La recarga suele ser más barata, pero más difícil de cerrar y almacenar. Lo ideal es comprar primero una olla y, cuando se acabe el polvo, usar las recargas para rellenar esa olla.
Top 10 mejores hipercalóricos
Ahora que sabe todo lo que necesita para tomar una buena decisión, ¿qué tal si echa un vistazo a las 10 mejores calorías altas? Aquí encontrará solo productos de excelente calidad, y estamos seguros de que algunos de ellos satisfarán perfectamente sus necesidades.
NUEVOS MILENProteína de carne masiva
| Tamaño de la porción | 120 g |
|---|---|
| Carbohidrato (por ración) | 95 g |
| Fuente de carbohidratos | Maíz ceroso |
| Proteína (por ración) | 20 g |
| Fuente de proteína | Conoce la proteína |
| Calorías por porción) | 472 Kcal |
| Sabores disponibles | Vainilla, Chocolate y Fresa |
| Peso | 3 kilogramos |
PROBIÓTICOSMassa Nitro
| Tamaño de la porción | 120 g |
|---|---|
| Carbohidrato (por ración) | 95 g |
| Fuente de carbohidratos | Maltodextrina |
| Proteína (por ración) | 16 g |
| Fuente de proteína | Proteína de suero y albúmina |
| Calorías por porción) | 447 Kcal |
| Sabores disponibles | Chocolate y Fresa |
| Peso | 3 kilogramos |
NUTRICIÓN ATLHETICAHíper masa 19000
| Tamaño de la porción | 160 g |
|---|---|
| Carbohidrato (por ración) | 131 g |
| Fuente de carbohidratos | Maltodextrina |
| Proteína (por ración) | 19 g |
| Fuente de proteína | proteína de suero |
| Calorías por porción) | 606 Kcal |
| Sabores disponibles | Vainilla, Chocolate, Fresa, Plátano y Dulce de Leche |
| Peso | 3,2 kilogramos |
PROBIÓTICOSMassa 3200
| Tamaño de la porción | 129 g |
|---|---|
| Carbohidrato (por ración) | 91 gramos |
| Fuente de carbohidratos | Maltodextrina y Dextrosa |
| Proteína (por ración) | 29 g |
| Fuente de proteína | Albúmina y proteína de suero |
| Calorías por porción) | 489 Kcal |
| Sabores disponibles | Vainilla, Chocolate y Fresa |
| Peso | 3,2 kilogramos |
FISICOCULTURISTAS6 Proteína de seis ganadores de volumen
| Tamaño de la porción | 100 gramos |
|---|---|
| Carbohidrato (por ración) | 84 g |
| Fuente de carbohidratos | Maltodextrina y maíz ceroso |
| Proteína (por ración) | 10 g |
| Fuente de proteína | proteína de suero |
| Calorías por porción) | 385 Kcal |
| Sabores disponibles | Vainilla, Chocolate y Fresa |
| Peso | 6 kilogramos |
TITANIO MAXMisa femenina
| Tamaño de la porción | 160 g |
|---|---|
| Carbohidrato (por ración) | 132 g |
| Fuente de carbohidratos | Maltodextrina y maíz ceroso |
| Proteína (por ración) | 17 g |
| Fuente de proteína | Proteína de suero y proteína de soja |
| Calorías por porción) | 596 Kcal |
| Sabores disponibles | Chocolate y Fresa |
| Peso | 2,4 kilogramos |
CALAVERA NEGRAMasstodon
| Tamaño de la porción | 160 g |
|---|---|
| Carbohidrato (por ración) | 128 g |
| Fuente de carbohidratos | Maltodextrina |
| Proteína (por ración) | 16 g |
| Fuente de proteína | proteína de suero |
| Calorías por porción) | 603 Kcal |
| Sabores disponibles | Vainilla, Chocolate, Fresa y Plátano |
| Peso | 3 kilogramos |
INTEGRALMEDICALMisa siniestra
| Tamaño de la porción | 160 g |
|---|---|
| Carbohidrato (por ración) | 128 g |
| Fuente de carbohidratos | Maíz ceroso |
| Proteína (por ración) | 15 g |
| Fuente de proteína | proteína de suero |
| Calorías por porción) | 593 Kcal |
| Sabores disponibles | Vainilla, Chocolate y Fresa |
| Peso | 3 kilogramos |
CALAVERA NEGRAGanador de masa
| Tamaño de la porción | 160 g |
|---|---|
| Carbohidrato (por ración) | 128 g |
| Fuente de carbohidratos | Maltodextrina |
| Proteína (por ración) | 16 g |
| Fuente de proteína | Proteína de suero y albúmina |
| Calorías por porción) | 603 Kcal |
| Sabores disponibles | Vainilla, Chocolate, Fresa, Plátano y Cookies & Cream |
| Peso | 3 kilogramos |
TITANIO MAXTitanio en masa 17500
| Tamaño de la porción | 160 g |
|---|---|
| Carbohidrato (por ración) | 131 g |
| Fuente de carbohidratos | Maltodextrina |
| Proteína (por ración) | 17 g |
| Fuente de proteína | Proteína de suero y albúmina |
| Calorías por porción) | 607 Kcal |
| Sabores disponibles | Vainilla, Chocolate, Fresa, Leche Condensada, Paçoca, Tarta de Limón y Batido de Frutas |
| Peso | 3 kilogramos |
Tabla comparativa de los mejores hipercalóricos
- MASS GAINER: su combinación de carbohidratos de lenta y rápida absorción junto con la creatina monohidrato ayuda a subir de peso, aumentar el volumen muscular y a mejorar el rendimiento físico. Gracias a la observación de las necesidades de los mejores deportistas de élite, se ha seleccionado la combinación ideal de materias primas, multivitaminas y componentes activos que han permitido crear un producto de alta calidad. Disponible en diferentes sabores, aporta energía y resistencia.
- AYUDA A SUBIR DE PESO: indicado para deportistas profesionales y apasionados del deporte que buscan subir de peso y crear base muscular. Gracias sus ingredientes, como la proteína de suero de leche y las enzimas digestivas Digezyme que permiten una fácil digestión, ayuda al crecimiento de la musculatura tras un entrenamiento de alta intensidad. Si quieres alcanzar todo tu potencial, combínalo con otros productos de American Suplement como Nitro Pre-Work Out, Multivitamin Combo o Anabolic Power.
- MÁS INFORMACIÓN: NO tiene aspartamo. contiene LACTOSA Y SOJA. puede contener trazas de gluten, frutos secos, pescado y huevo.
- MODO DE EMPLEO: antes o después del entrenamiento mezcla 65 g (equivalente a 2 cazos dosificadores) junto a 200 ml de agua o leche. Dosis diaria recomendada: 130 g. Los complementos alimenticios no deben ser utilizados como sustitutos de una dieta variada y equilibrada. No exceder la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco.
- AS AMERICAN SUPLEMENT: ofrecemos una gran variedad de productos funcionales y con un gran éxito en el mercado estadounidense, la cuna del culturismo. Nos hemos inspirado en decenas de años de experiencia de marcas americanas, deportistas de élite y deseos de los atletas por todo el mundo. Hemos elegido las mejores combinaciones de materias primas, multivitaminas con minerales y componentes activos, para crear un producto 100 % efectivo y funcional para acompañarte en el proceso.
- Suplemento completo elaborado a partir de una mezcla de carbohidratos de CargillTM, concentrado de proteína de suero WPC 80 y creatina monohidrate de Creapure.
- Fabricado en España bajo las normativas de calidad y GMP (Good Manufacturing Practices). Calidad e Innovación en nuestros Productos, elaborados en España . También disponemos de : Vitamina C , Proteina Whey , Carnitina , Proteinas para Masa Muscular . - Vitobest siempre usa ingredientes de máxima calidad.
- Se presenta en bote de 19,8 lb (9000 g) y sacos de 3,3 lb (1500 g), 6,6 lb (3000 g) y 15,4 lb (7000 g). 100 g de producto neutro aportan aproximadamente 70 % de carbohidratos y 20 % de proteínas de alta calidad. Puede encontrarse en 5 sabores: chocolate, fresa, limón, vainilla y galleta. Nuestros productos los podrás encontrar en diferentes formatos y Sabores : Barritas , Polvo , Manzana Verde, Cereza, Mora y muchos más Sabores.
- Producto ideal para deportistas. Usos: Pre Entreno ( Pre Workout ) y Post Entreno ( Post Workout ).
- Aprovecha nuestras Ofertas para añadir a Mis Pedidos otros artículos de Vitobest como :Batidos Proteinas para Adelgazar , Proteina Whey y Barritas Proteinas.
- MASS GAINER: su combinación de carbohidratos de lenta y rápida absorción junto con la creatina monohidrato ayuda a subir de peso, aumentar el volumen muscular y a mejorar el rendimiento físico. Gracias a la observación de las necesidades de los mejores deportistas de élite, se ha seleccionado la combinación ideal de materias primas, multivitaminas y componentes activos que han permitido crear un producto de alta calidad. Disponible en diferentes sabores, aporta energía y resistencia.
- AYUDA A SUBIR DE PESO: indicado para deportistas profesionales y apasionados del deporte que buscan subir de peso y crear base muscular. Gracias sus ingredientes, como la proteína de suero de leche y las enzimas digestivas Digezyme que permiten una fácil digestión, ayuda al crecimiento de la musculatura tras un entrenamiento de alta intensidad. Si quieres alcanzar todo tu potencial, combínalo con otros productos de American Suplement como Nitro Pre-Work Out, Multivitamin Combo o Anabolic Power.
- MÁS INFORMACIÓN: NO tiene aspartamo. contiene LACTOSA Y SOJA. puede contener trazas de gluten, frutos secos, pescado y huevo.
- MODO DE EMPLEO: antes o después del entrenamiento mezcla 65 g (equivalente a 2 cazos dosificadores) junto a 200 ml de agua o leche. Dosis diaria recomendada: 130 g. Los complementos alimenticios no deben ser utilizados como sustitutos de una dieta variada y equilibrada. No exceder la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco.
- AS AMERICAN SUPLEMENT: ofrecemos una gran variedad de productos funcionales y con un gran éxito en el mercado estadounidense, la cuna del culturismo. Nos hemos inspirado en decenas de años de experiencia de marcas americanas, deportistas de élite y deseos de los atletas por todo el mundo. Hemos elegido las mejores combinaciones de materias primas, multivitaminas con minerales y componentes activos, para crear un producto 100 % efectivo y funcional para acompañarte en el proceso.
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- Fabricado en España bajo las normativas de calidad y GMP (Good Manufacturing Practices). Calidad e Innovación en nuestros Productos, elaborados en España . También disponemos de : Vitamina C , Proteina Whey , Carnitina , Proteinas para Masa Muscular . - Vitobest siempre usa ingredientes de máxima calidad.
- Se presenta en bote de 19,8 lb (9000 g) y sacos de 3,3 lb (1500 g), 6,6 lb (3000 g) y 15,4 lb (7000 g). 100 g de producto neutro aportan aproximadamente 70 % de carbohidratos y 20 % de proteínas de alta calidad. Puede encontrarse en 5 sabores: chocolate, fresa, limón, vainilla y galleta. Nuestros productos los podrás encontrar en diferentes formatos y Sabores : Barritas , Polvo , Manzana Verde, Cereza, Mora y muchos más Sabores.
- Producto ideal para deportistas. Usos: Pre Entreno ( Pre Workout ) y Post Entreno ( Post Workout ).
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¿Cómo tomar los hipercalóricos?
No hay mejor momento universal para tomar las altas calorías. Para decidir, primero mira cuál es la porción diaria indicada en el paquete y divídela según tu dieta. Se puede agregar a cualquier comida del día, reemplazar los bocadillos por la mañana y por la tarde, o incluso tomarse antes de acostarse .
En general, para ganar masa muscular, se recomienda tomar una dosis del suplemento al despertar, una antes y otra después del entrenamiento . Mezclado solo con agua, el hipercalórico se absorbe muy rápidamente. De esta forma se reduce el catabolismo y se aporta energía al organismo cuando más lo necesita.
Según la nutricionista, es importante buscar el apoyo de un nutricionista profesional para adaptar el uso del suplemento a las necesidades de cada persona. Señala que la forma de utilizar el suplemento puede variar según el tiempo, tipo, volumen e intensidad del entrenamiento .
El médico también advierte que hay que tener cuidado con la ingesta elevada de carbohidratos, ya que esto puede provocar molestias gastrointestinales. Por tanto, lo ideal es consumir los suplementos de forma paulatina, hasta que el organismo se acostumbre a esta elevada ingesta.
Además, lo ideal es buscar suplementos con la menor cantidad de ingredientes posible, con el fin de reducir la sobrecarga hepática y renal.
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Quien empezó a ir al gimnasio, busca hipertrofia muscular o es deportista de alto rendimiento, puede necesitar otros suplementos además de los hipercalóricos. ¡Recomendacion.es está aquí para ayudarlo! ¡Tenemos artículos de proteína de suero, creatina, BCAA’s e incluso multivitamínicos! Compruébelo haciendo clic en los enlaces a continuación.
Conclusión
Hay varios detalles a tener en cuenta antes de elegir un buen hipercalórico, ¿no? Sin embargo, ahora tiene toda la información que necesita para tomar la mejor decisión posible. No olvide prestar atención a la tabla nutricional del producto, el peso y otros detalles que se mencionan aquí.
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